Moni meistä haluaa olla ”paras versio itsestään”, mutta samalla onnellisuus voi lentää ikkunasta.
Kannattaa pohtia: ”Suoritanko itseni kehittämistä”? Onko se kiihkeää yrittämistä, joka kumpuaa siitä, että on...

Monet negatiiviset ja tuomitsevat ajatukset, tunteet, sanat ja teot ovat seurausta alitajuisesta riittämättömyyden tunteesta ja sitä edeltävistä uskomuksista ja usein myös traumoista.

Riittämättömyyden tunnistamisen voi olla hankalaa; se...

Kypsyys on laaja ja vaikeasti mitattava asia, eikä se korreloi ikävuosien kanssa. ”Kypsyys” voi monesta kuulostaa ”tylsältä ja vanhahtavalta”, ja usein näkee postauksia siitä, kuinka ihmiset ”ei koskaan halua kasvaa aikuiseksi”....

ANTEEKSIANTO EI OLE: 

Vahingollisten tekojen hyväksymistä
Sitä, että vapautamme toiset vastuusta
Sitä, että mielessä päätämme, ajattelemme tai sanomme ääneen ”annan anteeksi” ilman, että tunnemme sen jokaisella...